Take care of myself

知らないうちに自分の体や心に疲労が蓄積されていることが結構あるのかもしれない

朝目覚めたときや、仕事の合間、移動中など、ふとした瞬間に「あれ、なんかしんどいな、疲れてるな」ということを感じる瞬間がある

今は時期が時期なので、本当に無理するのは良くない

敢えて自分の体を弱らせるようなことはしてはいけない

自分の体調管理はしっかり行おう